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SUMMARY:Yin Yoga + Meditazione (tutti i livelli)
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LOCATION:Dharah Yoga Studio
DESCRIPTION: E’ una combinazione delle pratiche indiane con il sistema dei meridiani della medicina cinese e il flusso energetico del Chi. Propone una graduale lunga tenuta degli asana favorendo un lavoro profondo sui tessuti connettivi. Usando gravità, rilascio e respiro molto del lavoro si concentrerà sulla pelvi, le anche e la colonna vertebrale. Yin Yoga non è un marchio registrato, ma si propone attraverso passività, lentezza e introspezione a bilanciare la frenesia, bramosia e stress del vivere contemporaneo e a prepararsi ed esplorare la meditazione.
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