Mobility Flow – Yoga per Mobilità e Flessibilità (tutti i livelli)
2026-10-23 18:30 - 19:30 (Europe/Rome) | Dharah Yoga Studio
Mobility Flow è una lezione di yoga dinamica e fluida pensata per migliorare la mobilità articolare e aumentare la flessibilità muscolare in modo progressivo e consapevole. Attraverso sequenze ispirate al Vinyasa, esercizi di mobilità attiva e movimenti controllati, lavoreremo su anche, spalle, colonna vertebrale e caviglie per rendere il corpo più libero, stabile e funzionale.
