Pilates Mat
2027-04-10 10:30 - 11:30 (America/Puerto_Rico) | Dharana Yoga Studio
Comienza tu sábado conectando con tu cuerpo a través de una práctica enfocada en fuerza, control y estabilidad. En esta clase trabajaremos el core, postura, flexiblidad y movilidad utilizando ejercicios de Pilates en el mat, combinando respiración consciente y movimientos fluidos.
