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SUMMARY:Hip Opener/ Runners Yoga
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LOCATION:Dharana Yoga Studio
DESCRIPTION: Una práctica de yoga enfocada en crear espacio y movilidad en caderas, piernas y zona lumbar, mientras liberamos tensión acumulada y mejoramos el rango de movimiento.
Ideal para corredores y personas activas que quieren complementar su entrenamiento, prevenir rigidez y darle al cuerpo el stretch que necesita. Trabajaremos movilidad, estiramientos conscientes, fuerza suave y respiración.
No necesitas ser corredor para disfrutarla. ¡Solo venir con las mejores ganas e intenciones de soltar!

Políticas de clases:
- las clases regulares tienen duración de aproximadamente 50 minutos a 1 1/2 horas.
- debes reservar con al menos 2 horas de anticipación.
- se sugiere que en reservas en clases AM sea antes de las 9:00pm del día anterior 
- para clases grupales se requiere un mínimo de 3 personas.
- llegar al salón mínimo 10 minutos antes para acomodarse.
- la venta de Drop In, membresías y paquetes de clases es final. No es reembolsable.
- de cancelarse una clase, taller o servicio de parte del estudio, se estará notificando con al menos 2 horas de anticipación y se ofrecerá reembolso o crédito.
- nuestros espacios son limitados lo que puede estar sujeto a cambios, cupos y disponibilidad.
- el teléfono celular debe estar en silencio o apagado.

Al registrarse está de acuerdo con los términos y condiciones de Dharana Yoga PR.
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