Le kundalini est un yoga puissant et originel qui nous transforme rapidement pour une meilleure conscience de soi.
C'est une forme de yoga qui implique des chants, des exercices de respiration et des poses répétitives.
Son but est d'activer votre énergie Kundalini, ou shakti. Il s'agit d'une énergie spirituelle qui serait située à la base de votre colonne vertébrale.
Il éveille cette énergie, qui est censé améliorer votre conscience et vous aider à dépasser votre ego. Parfois, la pratique est aussi appelée « yoga de la conscience »