BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Nytårs Yoga- Blid Hatha  -  Online fra Zoom
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201231T083000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201231T091500
LOCATION:Zoom
DESCRIPTION: Klasse vil være næsten som i studiet, jeg er på live. I skal finde en måtte et par tæpper, et bælte eller et halstørklæde og 2 blokke eller tykke bøger frem.

Der er stadig et lille udvalgt af yoga udstyr i salen, hvis i er interesseret så skriv for en aftale. Ellers kan i handle på bl.a. Yogaudstyr.dk

En blidere version af hatha yogaen. Her får du blid mindfull bevægelse af hele kroppen, let styrke og gode stræk. Der vil primært være liggende og siddende stillinger. Holdet hvor det primære mål er blid bevægelse i kroppen, feks. efter længerevarende inaktivitet. Ingen performance.

Et hold hvor alle kan være med uanset fysik og alder.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR