På dette mini retreat kan du glæde dig til blid Yoga med rolige og afbalancerede bevægelser. Vi kører i slowmo og mærker stillingerne.

Efter en dejlig gennemgang af kroppen, benytter vi Yin Yogaens lange dejlige stræk, og der giver kroppen en skøn forløsning.

Vi afslutter med Restorative Mindfulness, der svarer til én lang SAVASANA i forskellige stillinger. En skøn omsorg for for både krop og sind, inden du skal videre ud og nyde din søndag.

En sand forkælelse for hele dig ❤ - Vi kan desværre kun være 8 på holdet.

Du skal medbringe drikkedunk og være i praktisk tøj til at bevæge dig i.