Hatha Yoga for teenagere fra 14-19 år. Kom og oplev hvad den klassiske hatha yoga kan i form af styrke og sindsro i et trygt rum uden andre voksne end underviseren. Som teenager er både krop og sind i forandring, og her kan yogaen bidrage til at få mere ro og accept omkring dette. På dette hold vil vi lege med klassiske styrkende hatha stillinger, og der vil være fokus på væren i nuet for at få lidt ro på tankerne, der kan fylde meget. Hatha yoga er en sjov og dejlig måde at få bevægelse i kroppen.

Alle teenagere over 14 år kan være med uanset erfaring med yoga. På dette lille hold, vil der være god mulighed for at få den støtte og vejledning, der måtte være behov for.