Thursday 19 November

10:30
Yoga for bækkenbund
Galoche Alle´9, Køge
Time
10:30 - 11:30
Teacher
Gitte
Location
Galoche Alle´9, Køge
Room
Yogasalen Øst

Dette hold anbefales til alle, der trænger til fokus mod bækkenbunden.
Her arbejdes med målrettet træning.
Vi benytter Yogaens skønne redskaber, så du lærer at spænde op på den rigtige måde.
Når vi træner bækkenbunden, får vi også fat i mave og balder, så hele core er bliver strammet op.
Alle kan være med, der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage.