Dette hold er primært for dig med fysiske udfordringer. Holdet bygges op om, at få bevægelse ind i kroppen.
Vi har få forskellige øvelser, der udføres blidt og mindfuldt.
Blide styrke øvelser, med minimal belastning.

Vi arbejder med tålmodigheden i øvelserne og taknemmeligheden over hvad vi kan. Aldrig fokus på hvad vi ikke kan.