lørdag 7 november

11:00
Workshop - Mindfulness med Yin Yoga, Restorative Yoga og meditation - 425 kr.
Galoche Allé 9, 4600 Køge
Tid
11:00 - 13:30
Lærer
Maria
Lokation
Galoche Allé 9, 4600 Køge
Pladser
Stadig 5 tilgængelig

Mini retreat for krop og sind. Her bliver virkelig kælet for nervesystemet, der bringes i ro med meditation, blide øvelser og kærlig åbning af bindevævet.
Vi vil bevæge os inden for Yin og den Restorative Yoga verden. Absolut ingen præstation, ren selvforkælelse ❤
Vi starter med en lille snak om den mindfulde verden, hvor der bydes på en kop the og lidt frugt.

Af hensyn til Corona, kan vi max være 6 personer på dette hold. Husk at spritte hænderne af inden du kommer ind. Alt udstyr må lånes men skal sprittes af efter brug.