Mini retreat for krop og sind. Her bliver virkelig kælet for nervesystemet, der bringes i ro med meditation, blide øvelser og kærlig åbning af bindevævet.
Vi vil bevæge os inden for Yin og den Restorative Yoga verden. Absolut ingen præstation, ren selvforkælelse ❤
Vi starter med en lille snak om den mindfulde verden, hvor der bydes på en kop the og lidt frugt.

Af hensyn til Corona, kan vi max være 6 personer på dette hold. Husk at spritte hænderne af inden du kommer ind. Alt udstyr må lånes men skal sprittes af efter brug.