Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

Dette hold er et hensyntagende hold, for dig med bevægelsesproblemer.

Vi benytter Yogaens skønne redskaber, til en blid bevægelse og stræk af din krop

Holdet foregår i rolige stillingsskift og der er mulighed for at have en stol som støtte.

Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.

Dette hold er et hensyntagende hold, for dig med bevægelsesproblemer.

Vi benytter Yogaens skønne redskaber, til en blid bevægelse og stræk af din krop

Holdet foregår i rolige stillingsskift og der er mulighed for at have en stol som støtte.