BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Höfter. Slowflow
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211013T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211013T203000
LOCATION:DinBalans
DESCRIPTION: Mjuka flöden och enkla övningar för att mjuka upp höfterna. 
Vi går igenom de muskler som lätt blir spända i höfterna vid mycket sittande eller felbelastning. 

Det här passet passar alla åldrar, ju äldre vi är desto viktigare blir det att hålla bindväven återfuktad och rörlig.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR