BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Introduktion i Ashtangayoga
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210905T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210905T113000
LOCATION:DinBalans
DESCRIPTION: En djupgående Introduktion som passar nybörjare samt erfarna som vill fördjupa sina tekniker.

2 dagars workshop i Ashtangayogans grunder.
Denna omgång får du en grundlig genomgång av tekniker, positioner, hur du hittar rätt in i en position utefter din egen kropps förutsättningar.

Ashtangayogan är en av de mest fysiska yogaformerna. Ashtangan ger kroppen, både styrka och flexibilitet. Du jobbar med samma serie övningar varje pass, vilket gör ashtangan meditativ och flödande. Här får du chansen att gå ner på detaljer och kunna utveckla dig steg för steg. Vi går igenom grundregler som hjälper dig i alla positioner samt tekniker och varianter som hjälper dig på vägen.


Lördag kl 10.00-12.00 teknikklass del 1
Lördag kl 09.00-09.30 andningsintro
Söndag kl 09.30-11.30 teknikklass del 2

Pris 600:-för Hela kursen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR