BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Sense-In ® Breath
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230411T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230411T201500
LOCATION:
DESCRIPTION: En introduktion i Sense-In ® och vad du kan åstadkomma.

Sense-In ® är flera decenniers erfarenhet och utforskande av stressfysiologi. Här gör vi inte bara övningar, utan vi lär ut hur kroppens stress-system fungerar och följer upp med övningar för att reglera. Du lär dig både teorin bakom och hur du kan träna din kropp både till återhämtning och till att bättre klara av och balansera vardagen. Klasserna undervisas i Eskilstuna på DinBalans.

Vi jobbar med kunskap om hur andningen, känslosinnen, meditation och rörelser påverkar vårt nervsystem. du kommer att ha en bättre kunskap om hur du och din kropp fungerar samtidigt som du får mängder med övningar för att kunna påverka ditt nervsystem.


12 veckor med klasser i vardera tema
Sense-In ® breath
Sense-In ® body
Sense-In ® Mind
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR