BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Sense-In ® Gratis Introduktion
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250114T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250114T200000
LOCATION:DinBalans
DESCRIPTION: Är du nyfiken på Sense-In ®?
Den här kvällen får du info om hur kursen kommer se ut. Innehåll, mål och praktik.

Sense-In ® kommer hållas som en Sluten grupp.
Du kommer få en arbetsbok med teman, uppgifter, teori och dagbok.
Målet med den här kursen är främst att ge en förståelse för hur ditt nervsystem fungerar och hanterar stress. Samtidigt som du får enkla praktiska övningar som påverkar ditt nervsystem.
Du kommer kunna använda dessa övningar både förebyggande och när du behöver något som snabbt hjälper dig växla till vila, sömn.

Sammanlagt kommer du ha tolv nycklar och verktyg att välja mellan. De flesta hittar en eller flera favoriter som blir en del av vardagen och som skapar en ny balans både i kroppen och i känslorna.
Du kommer förstå hur du kan bearbeta både aktuell och gammal stress.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR