BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Med Camilla fokus höfter
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190903T200000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190903T211500
LOCATION:DinBalans
DESCRIPTION: Yinyoga
Yin Yoga är en en blandning av:
⁃Yoga
⁃Mindfulness
⁃TKM (Traditonell Kinesisk Medicin)
I Yin yogan använder vi oss av passiva positioner, där vi stannar länge i varje position (3-5min). Vi låter våra muskler vara passiva och avslappnade uppstöttade av olika props, hjälpmedel. Vi ger oss tid att lugna sinnet i en medveten närvaro, Mindfulness.
Syftet är att öka vår flexibilitet, vätskeflöde och balansera vår energinivå.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR