BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Andningsklass Ashtanga Intro
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200809T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200809T090000
LOCATION:DinBalans
DESCRIPTION: 2 dagars workshop i Ashtangayogans grunder.
Denna omgång får du hela 4 klasser varav två teknikklasser, en hel klass med ashtangans första serie samt en klass i andningsgrunder.

Ashtangayogan är en av de mest fysiska yogaformerna. Ashtangan ger kroppen, både styrka och flexibilitet. Du jobbar med samma serie övningar varje pass, vilket gör ashtangan meditativ och flödande. Här får du chansen att gå ner på detaljer och kunna utveckla dig steg för steg. Vi går igenom grundregler som hjälper dig i alla positioner samt tekniker och varianter som hjälper dig på vägen.

Lördag kl 08.00-10.00 teknikklass del 1

Lördag kl 10.30-12.30 teknikklass del 2

Söndag kl 08.00-09.00 andningsklass 

Söndag 09.00-11.00 Ashtanga ledd klass

Pris 650:-
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR