BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yinyoga väggpass för höfter
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210510T190000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210510T203000
LOCATION:Stora salen
DESCRIPTION: I Yin yogan använder vi oss av passiva positioner, där vi stannar länge i varje position (3-10min). Vi låter våra muskler vara passiva och avslappnade uppstöttade av olika props, hjälpmedel. Vi ger oss tid att lugna sinnet i en medveten närvaro, Mindfulness.
Syftet är att öka vår flexibilitet, vätskeflöde och få en starkare återkoppling till kroppen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR