Axlar stabilitet och rörlighet
Lördag, 2 juli • 09:30 - 11:00
Daniela Schutt
Beskrivning
En härlig helgworkshop med teknik och styrkeövningar för axlar. Du kommer få mängder med övningar för att använda dina axlar på ett sunt sätt och förbereder dig inför handstående och inverterade positioner.
Vi jobbar första delen av dagen med styrka och andra halvan med rörlighet sedan repeat på det på söndagen. Kul, utvecklande och insikts-skapande.

Helgen är uppdelad på 4 klasser.
Tider lördag och söndag
8.00-9.30 Styrka och teknik
9.30-11.00 Rörlighet och pressur
Det kostar 800:- för helgen.
(Man kan köpa drop-in för 250:-/ klass.)

Varmt välkommen!

Avbokningsfönster: Senaste 24 h före första klassen