Den här klassen använder vi oss av pressur och yinyoga för att lossa bindväv och spänningar. Vi går igenom olika bindvävslinjer och utforskar kroppen.
Pressuren är ett utmärkt sätt att få bättre medvetenhet och kontakt med kroppen samtidigt som vi ökar cirkulationen, mjukar upp låsningar/pålagringar i bindväven och musklerna.
Nu kör vi 3 veckor med Armlines! De flesta av oss känner av axlar och nacke då vi sitter mycket. Det här passet får du jobba bort spänningar på baksidan, ända ner i händerna och sedan öppna upp framsidan och bröstet. MUMS för dig med spänningar! Välkommen!