Monday 6 January

17:00
Backbend journey
Time
17:00 - 19:00
Teacher
Daniela
Location
Stora salen
Room
Stora Salen

Tycker du att bakåtböjare är utmanande? Du är inte ensam. Därför kör vi en hel vecka med tid till bakåtböjare, Både övningar för att ge kroppen den styrka och rörlighet som behövs, men även den teknik och de saker vi kanske inte inte riktigt hittar själva för att göra bakåtböjare till din roligaste del i din träning.

Vi kör En hel veckas resa för att öppna kroppen för bakåtböjare.
Varannan dag blir en dynamisk klass med värmande bakåtböjarsolhälsningar och styrka för bakåtböjare.
Varannan dag yin och pressur för att musklerna ska återhämta sig och jobba med stretch.

Veckan ska ses som en sammanhängande workshop men i mån av plats kommer vi öppna upp för drop-in på Yin/pressuren.
Pris för hela veckan: 1200:-
Drop-In: 250:-