Restorativeyoga en meditativ terapeutisk yoga som ger utrymme för avslappning och återhämtning fysiskt och mentalt.

Vi tar oss in i mjuka avslappnande positioner med hjälp av props och kuddar för att nå maximal avlastning. Vi stannar en lång stund i varje position (20-30 min) så att vi verkligen får möjlighet att ”sjunka in” i positionen. Passar alla, såväl nybörjare som van yogi, som känner ett behov av att sakta ner och återhämta kroppen.