Sunday 8 March : Partner-Up! Yoga med Alexandra Kambler

  11:00
Partner-Up! Yoga med Alexandra Kambler

Book now
Time   11:00 - 13:30
Teacher   Daniela
Location   Stora salen
Room   Stora salen
Spots   Still 20 available
På årets Internationella Kvinnodag, 8e mars!

Partner Up! Kompisyoga, är en mycket uppskattad möjlighet att komma varandra närmare och umgås på nytt sätt.
I denna lekfulla klass övar vi styrka & balans med stöd och utmaning av varandra. Vi övar klassiska yogapositioner i par, vi undersöker relationen mellan inre och yttre krafter och vårt förhållningssätt till dem. Vi övar att vara i frihet och struktur och leker med begreppen: stöd och självständighet. Vi belyser förmågan att ge och ta emot.

Partner Up, tidigare kallat kompisyoga, är en del av Non-verbal communication - empatisk kommunikation utvecklat av Alexandra som en naturlig del i teambuilding och självledarskapsutbildningar. Konceptet är unikt i Sverige och dess uppskattning har gjort att den blivit en egen form av utövning och erbjuds nu som en enskild workshop.

Alexandra Kambler är beteendevetare med en fil.mag i psykologi, yogalärare, föreläsare och utbildare inom personlig utveckling, integritet och empowerment. För mer info om Alexandra och inspiration besök www.dharmayoga.se eller följ henne på LinkedIn eller på Instagram: alexandrakambler_official

Singelpris: 400:-
Boka er ihop: 650:-/par (en person köper och bokar, kontakta Daniela för att få person nr2 inbokad på klassen)