Introduktion i Ashtangayoga Teknikklass 1
Väntelista
Lördag, 8 augusti •
08:00 - 10:00
Daniela Schutt
Varmt välkommen till mig på DinBalans. Jag jobbar med Yoga sedan 20 år och mitt mål är att sprida bättre mående både i kroppen och själen hos alla som kommer till mig.
Beskrivning
2 dagars workshop i Ashtangayogans grunder.
Denna omgång får du hela 4 klasser varav två teknikklasser, en hel klass med ashtangans första serie samt en klass i andningsgrunder.
Ashtangayogan är en av de mest fysiska yogaformerna. Ashtangan ger kroppen, både styrka och flexibilitet. Du jobbar med samma serie övningar varje pass, vilket gör ashtangan meditativ och flödande. Här får du chansen att gå ner på detaljer och kunna utveckla dig steg för steg. Vi går igenom grundregler som hjälper dig i alla positioner samt tekniker och varianter som hjälper dig på vägen.
Lördag kl 08.00-10.00 teknikklass del 1
Lördag kl 10.30-12.30 teknikklass del 2
Söndag kl 08.00-09.00 andningsintro
Söndag 09.00-11.00 Ashtanga ledd klass
Pris 650:-
Denna omgång får du hela 4 klasser varav två teknikklasser, en hel klass med ashtangans första serie samt en klass i andningsgrunder.
Ashtangayogan är en av de mest fysiska yogaformerna. Ashtangan ger kroppen, både styrka och flexibilitet. Du jobbar med samma serie övningar varje pass, vilket gör ashtangan meditativ och flödande. Här får du chansen att gå ner på detaljer och kunna utveckla dig steg för steg. Vi går igenom grundregler som hjälper dig i alla positioner samt tekniker och varianter som hjälper dig på vägen.
Lördag kl 08.00-10.00 teknikklass del 1
Lördag kl 10.30-12.30 teknikklass del 2
Söndag kl 08.00-09.00 andningsintro
Söndag 09.00-11.00 Ashtanga ledd klass
Pris 650:-
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp