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SUMMARY:Postnatal Yoga & Massage | 產後按摩瑜伽 - Serena
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LOCATION:Diva Yoga Studio
DESCRIPTION: - 腹直肌&盆底肌練習，鞏固核心力量與身體連結
- 配合呼吸練習及適當運動增強血液循環，舒緩腰背不適
- 強化骨盆穩定性，改善姿勢
- 腹部按摩增強氣血循環，促進內臟功能恢復
- 有助排出體內多餘水分與氣體，減輕腹脹，改善消化
- 改善氣虛血弱狀況，提升整體修復速度與身體代謝
- 疤痕組織按摩，減輕緊繃感並調節腹內壓力
- 護理女性最重要的器官-子宮

注意事項⚠️
1️⃣ 如更改/取消課堂，請於 *課堂開始時間12小時前* 於預約系統自行取消，課堂套票不會扣減。
2️⃣ 當課堂顯示滿額FULL，學生可自行選擇排Waitlist等候，若果有其他學生於 *課堂開始時間12小時前* ，取消已預約課堂，Waitlist中的學生會自行補上，請自行留意電郵通知及查看系統。
若果有其他學生於 *課堂開始時間12小時內* ，取消已預約課堂，即「Late cancellation」，Waitlist中的學生不會自行補上。
3️⃣ 所有已付款的課堂均不可退款或轉讓。
4️⃣ 如因病假而無法出席課堂，請提供當日的醫生證明，否則系統會照常扣減課堂。
5️⃣ 學生有責任於上課前，確保身體情況適合參加瑜伽課堂。
6️⃣ 詳情條款及細則請參閱網頁，DIVA Yoga Studio 保留最終決定權。
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