OBS: Under coronatider har vi alla klasser utomhus i Stocksund eller online via Zoom.
- Time
- 19:30 - 20:30
- Teacher
- Jenny
- Location
- Stocksund
- Room
- Takaltanen
Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.
| Time | 19:30 - 20:30 |
| Teacher | Jenny |
| Location | Stocksund |
| Room | Takaltanen |
- Time
- 19:00 - 20:00
- Teacher
- Lawino Maria
- Location
- Stocksund
- Room
- Takaltanen
En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.
| Time | 19:00 - 20:00 |
| Teacher | Lawino Maria |
| Location | Stocksund |
| Room | Takaltanen |
- Time
- 09:00 - 10:00
- Teacher
- Lawino Maria
- Location
- Studio
A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught in a small group (5 people maximum) and in English. Please bring your own yoga mat.
| Time | 09:00 - 10:00 |
| Teacher | Lawino Maria |
| Location | Studio |
- Time
- 10:00 - 11:00
- Teacher
- Anna
- Location
- Stocksund
- Room
- Takaltanen
- Spots
- Still 8 available
En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.
Powered by 