OBS: Under coronatider har vi alla klasser utomhus i Stocksund eller online via Zoom.

19 oct - 25 oct 2020   
Monday 19 October
Time
19:30 - 20:30
Teacher
Jenny
Location
Stocksund
Room
Takaltanen

Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.

Share this

Monday 19 October
Time 19:30 - 20:30
Teacher Jenny
Location Stocksund
Room Takaltanen
 
Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.

Tuesday 20 October  
Tuesday 20 October
No classes
Wednesday 21 October
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Lawino Maria
Location
Stocksund
Room
Takaltanen

En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.

Share this

Wednesday 21 October
Time 19:00 - 20:00
Teacher Lawino Maria
Location Stocksund
Room Takaltanen
 
En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.

Thursday 22 October  
Thursday 22 October
No classes
Friday 23 October
Time
09:00 - 10:00
Teacher
Lawino Maria
Location
Studio

A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught in a small group (5 people maximum) and in English. Please bring your own yoga mat.

Share this

Friday 23 October
Time 09:00 - 10:00
Teacher Lawino Maria
Location Studio
 
A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught in a small group (5 people maximum) and in English. Please bring your own yoga mat.

Saturday 24 October  
Saturday 24 October
No classes
Sunday 25 October
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Anna
Location
Stocksund
Room
Takaltanen
Spots
Still 8 available

En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.

Share this

Sunday 25 October
Time 10:00 - 11:00
Teacher Anna
Location Stocksund
Room Takaltanen
Spots Still 8 available
 
En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.

19 oct - 25 oct 2020   
19 oct - 25 oct 2020