Välkommen till den lilla personliga yogastudion mitt i Djursholm!

12 okt. - 18 okt. 2020   
måndag 12 oktober
Tid
19:30 - 20:30
Lärare
Jenny
Plats
Stocksund
Rum
Takaltanen

Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.

Dela detta

måndag 12 oktober
Tid 19:30 - 20:30
Lärare Jenny
Plats Stocksund
Rum Takaltanen
 
Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.

tisdag 13 oktober  
tisdag 13 oktober
Inga klasser
onsdag 14 oktober
Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Lawino Maria
Plats
Stocksund
Rum
Takaltanen

En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.

Dela detta

onsdag 14 oktober
Tid 19:00 - 20:00
Lärare Lawino Maria
Plats Stocksund
Rum Takaltanen
 
En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.

torsdag 15 oktober  
torsdag 15 oktober
Inga klasser
fredag 16 oktober
Tid
09:00 - 10:00
Lärare
Jenny
Plats
Stocksund
Rum
Rooftop

A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught outdoors on a secluded terrace (address Backvägen 10A) in a small group (5 people maximum) and in English. Please dress according to the weather, bring your own mat and a blanket, and do not join if you feel even the smallest sign of infection.

Dela detta

fredag 16 oktober
Tid 09:00 - 10:00
Lärare Jenny
Plats Stocksund
Rum Rooftop
 
A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught outdoors on a secluded terrace (address Backvägen 10A) in a small group (5 people maximum) and in English. Please dress according to the weather, bring your own mat and a blanket, and do not join if you feel even the smallest sign of infection.

lördag 17 oktober  
lördag 17 oktober
Inga klasser
söndag 18 oktober
Tid
10:00 - 11:00
Lärare
Anna
Plats
Stocksund
Rum
Takaltanen

En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.

Dela detta

söndag 18 oktober
Tid 10:00 - 11:00
Lärare Anna
Plats Stocksund
Rum Takaltanen
 
En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.

12 okt. - 18 okt. 2020   
12 okt. - 18 okt. 2020