Monday 19 October

19:30
Yoga för stela män (utomhus)
Stocksund
Time
19:30 - 20:30
Teacher
Jenny
Location
Stocksund
Room
Takaltanen

Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.