måndag 25 januari

09:00
Hatha Flow   (avbokad)
Yogastudion
Tid
09:00 - 10:00
Lärare
Helena
Plats
Yogastudion

En lugn och fokuserad klass där deltagarna får känna in och landa i kroppen genom utvalda rörelser i kombination med andning. Klassen kan också innehålla inslag av mindfulness. Inga förkunskaper krävs. Ta med egen matta och gärna en filt.