En lugn och fokuserad klass där deltagarna får känna in och landa i kroppen genom utvalda rörelser i kombination med andning. Klassen kan också innehålla inslag av mindfulness. Inga förkunskaper krävs. Ta med egen matta och gärna en filt. Klassen hålls på Sveavägen 28 i Djursholm, ute på en fin terrass eller inomhus beroende på väder. Ta med egen matta och gärna en filt och kläder efter väder.