torsdag 28 januari

18:00
Hatha Flow 75 min
Yogastudion
Tid
18:00 - 19:15
Lärare
Helena
Plats
Yogastudion

En lugn och fokuserad klass där deltagarna får känna in och landa i kroppen genom utvalda rörelser i kombination med andning. Klassen kan också innehålla inslag av mindfulness. Inga förkunskaper krävs. Ta med egen matta och gärna en filt.