BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika visiems
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20250602T191500
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20250602T203000
LOCATION:Švitrigailos 11a
DESCRIPTION: Užsiėmimą veda Aistė.

Ši praktika pritaikyta ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.

Tai dinamiška, įtraukianti praktika, kurioje judesiai yra derinami su kvėpavimu siekiant pajausti kūno ir proto darną.
 
Šioje praktikoje daroma seka padeda atkurti optimalią judesių amplitudę klubų sąnariuose, taip pat gerina, čiurnų paslankumą, pėdų funkcionalumą ir stuburo sveikatą. 

Praktikoje taip pat skiriama laiko ir „Pranayama” praktikai (kvėpavimo pratimams). 

Gale užsiėmimo - 10min. skiriama kūno skenavimo relaksacijai.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR