Hatha Yoga

Lunedì, 12 giugno • 19:00 - 20:30
Alex McKenna

Descrizione

Kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten