Level: hoch
Diese Stunde richtet sich an erfahrene Yogis, die bereit sind, tiefer in ihre Praxis einzutauchen. Nach der Einstimmung mit Atem- und Achtsamkeitsübungen folgt eine kraftvolle Abfolge klassischer Asanas mit präziser Ausrichtung, Konzentration und Stabilität. Die Endentspannung sorgt für ein tiefes Nachspüren. Ideal für alle, die Herausforderung und Fokus suchen.