Happy Friday Morning
Fredag, 25 november •
10:00 - 11:30
Alex McKenna
Beskrivning
Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und einer fröhlichen Stimmung. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten
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