Om Dru Yoga in Hartje Utrecht
Kom in beweging, gebruik je lijf en voel je daardoor beter. Dat is wat een wekelijkse Dru Yogales doet.
Al meer dan 13 jaar geef ik Dru Yogalessen in het centrum van Utrecht. De lessen bestaan uit dynamische, vloeiende bewegingen waar je energie van krijgt. En ademhalingsoefeningen en een lange diepe ontspanning voor meer rust. Na een les voel je je vaak zachter, opgewekter en slaap je beter.
Dru Yoga is een toegankelijke vorm van yoga die iedereen kan doen, oud of jong, met of zonder ervaring, flexibel of minder beweeglijk. Ook als je last hebt van blessures, ziekte, spanning, slaapproblemen of een burn-out ben je welkom. Je hebt niets anders nodig dan makkelijke kleding en het voornemen iedere week even tijd vrij te maken voor jezelf.
Al meer dan 13 jaar geef ik Dru Yogalessen in het centrum van Utrecht. De lessen bestaan uit dynamische, vloeiende bewegingen waar je energie van krijgt. En ademhalingsoefeningen en een lange diepe ontspanning voor meer rust. Na een les voel je je vaak zachter, opgewekter en slaap je beter.
Dru Yoga is een toegankelijke vorm van yoga die iedereen kan doen, oud of jong, met of zonder ervaring, flexibel of minder beweeglijk. Ook als je last hebt van blessures, ziekte, spanning, slaapproblemen of een burn-out ben je welkom. Je hebt niets anders nodig dan makkelijke kleding en het voornemen iedere week even tijd vrij te maken voor jezelf.