Video Dru Yogales 9-13 maart 2025, houd je hart 💛 open (3) met EBR 10

Marian Dekker

13 maart 2026 • Duur: 1 uur, 15 minuten

Deze maand blijven we in de Dru Yoga-lessen werken met een open hart. Net zoals de natuur om ons heen zich ontvouwt en ieder jaar opnieuw opent, is het belangrijk dat ook wij dat blijven doen.

Ook als je wat ouder bent – zoals ik zelf – kan er steeds weer iets nieuws ontstaan. Oude bomen lopen immers ook opnieuw uit, met bloesem en frisse groene blaadjes.

In deze les werken we met EBR 10, Hart openers op de grond, de Savitri Pranayama, en sluiten we af met een Diepe Ontspanning.

Een fijne, zachte en hartopenende les.


Eventuele muzieklink:
https://open.spotify.com/playlist/2JRJez5Wgnz2r3Ehnimry9?si=373cebf441b74971