Dru Yogales 14-17 april, De Vijf Yogalessen van de Natuur 🌿, In verbinding met het leven, 4 - Stilte

Marian Dekker

17 april 2026 • Duur: 1 uur

De vierde les alweer van deze reeks, waarin we stap voor stap toewerken naar stilte.

We beginnen met bewegen en brengen gaandeweg steeds meer rust en stile in de les, met:

* EBR 2
* de 61 punten meditatie uit de Yoga Nidra Himalaya Traditie
* een korte zitoefening waarbij we de ademhalingen tellen en daarna even stil zijn

Fijne les!