Dru Yoga Heerhugowaard / Kinesiologiepraktijk Jitske Winkel - Lesrooster

30 oktober - 5 november 2023

Deze week

Maandag, 30 oktober

Geen lessen

Dinsdag, 31 oktober

18:45

Jitske

Dru Yoga actief/flow

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga actief/flow

31 oktober 2023 • 18:45 - 20:00

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

Dru Yoga les met wat krachtiger houdingen en series. De uitleg is wat korter, basishoudingen worden als bekend verondersteld.
In deze actieve les werken we vooral met series en gaan we snel van de ene houding naar de andere. Het is daarom handig als je al wel wat ervaring met yoga hebt. Bij blessures en knie- of heupklachten is deze les minder handig en raad ik je aan de gewone Dru Yoga les te volgen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Jitske

Dru Yoga en Meditatie

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga en Meditatie

31 oktober 2023 • 20:30 - 21:45

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

De Dru Yoga en Meditatie lessen zijn wat zachter dan de Dru Yoga lessen. Er wordt naast rustige yoga series veel aandacht besteed aan ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken. Deze lessen zijn ook prima geschikt om zittend op een stoel uit te voeren.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 1 november

09:00

Jitske

Dru Yoga

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga

1 november 2023 • 09:00 - 10:15

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

Dru Yoga lessen bestaan uit een aantal onderdelen: eerst een activatie (opwarming), daarna volgen vloeiende series en/of houdingen, ademhalingsoefeningen of meditatie en de les eindigt met een diepe ontspanning.
Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen met de yogales: veel oefeningen kunnen aangepast worden, zodat ook mensen met fysieke klachten mee kunnen doen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Jitske

Dru Yoga Wachtlijst

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga Wachtlijst

1 november 2023 • 10:45 - 12:00

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Jitske

Dru Yoga en Meditatie

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga en Meditatie

1 november 2023 • 19:30 - 20:45

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 2 november

19:30

Jitske

Dru Yoga actief/flow

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga actief/flow

2 november 2023 • 19:30 - 20:45

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 3 november

09:00

Jitske

Dru Yoga Wachtlijst

Dru Yoga Heerhugowaard

Dru Yoga Wachtlijst

3 november 2023 • 09:00 - 10:15

Dru Yoga Heerhugowaard

Jitske Winkel

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 4 november

10:00

Dru Yoga XL: Psoas, de spier van de ziel

chevron_right

Zondag, 5 november

Geen lessen

30 oktober - 5 november 2023

Deze week