BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative Yoga & Yoga Nidra - Suzan
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T114500
LOCATION:Yogastudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest
DESCRIPTION: Herstel & Ontspan

Even helemaal opladen en niets hoeven – dat is het uitgangspunt van deze zachte yogales. 
Met rustige, ondersteunende houdingen, ondersteund door kussens, bolsters en dekens, krijgt je lichaam de kans om spanning los te laten en je geest tot rust te brengen. Terwijl je langer in de houdingen blijft, vertraagt je ademhaling, kalmeert je zenuwstelsel en ontstaat ruimte voor diepe ontspanning en herstel.

Deze les is waardevol voor iedereen die weinig tijd voor zichzelf heeft, altijd beschikbaar is of voelt dat het leven te snel gaat. Of je nu herstellende bent, overspanning ervaart, een druk gezin hebt of een veeleisende baan – deze les biedt een wekelijkse pauze om stil te worden, op te laden en simpelweg te zijn.

Iedereen is welkom, ook zonder yoga-ervaring.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR