BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:初級空中瑜伽 Beginner Aerial Yoga (新張試堂)
DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20211120T114500
DTEND;TZID=Asia/Hong_Kong:20211120T124500
LOCATION:Grand Place
DESCRIPTION: 空中瑜伽運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜伽動作變得較輕鬆，幫助學員提升身體的協調感與肌力。 配合呼吸以改善體態的不平衡，令身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。

***不建議患有高低血壓、心臟病、青光眼、腎上腺、耳水不平衡人士和孕婦參與此課堂，適逢生理期學員亦應避免倒掛的練習。
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR