哈達瑜伽 Hatha Yoga
2025-09-04 18:30 - 19:30 (Asia/Hong_Kong) | Grand Place, Mong Kok
Hatha 哈達是傳統瑜伽之一，強調透過控制呼吸令身心靈平衡，達到最大的和諧。課堂包含不同的瑜伽式子練習，有助於全身伸展，適合已有基礎瑜伽練習的學員，及希望在瑜伽練習中循序漸進進步的學員。
