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SUMMARY:空中伸展瑜伽 Aerial Yoga Stretch
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LOCATION:Grand Place
DESCRIPTION: 空中瑜伽運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，讓身體作深層伸展。 配合呼吸以改善體態的不平衡，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力，增強肩頸血液循環。適合初學者或沒有瑜伽經驗學員。

***不建議患有高低血壓、心臟病、青光眼、腎上腺、耳水不平衡人士和孕婦參與此課堂。
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