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SUMMARY:特別班： 瑜伽輪核心肌肉 Wheel Yoga - Core
DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240701T110000
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LOCATION:Grand Place, Mong Kok
DESCRIPTION: 瑜伽輪是一種瑜伽輔助工具，穩固的中空圓形支柱設計，為您的瑜伽練習帶來多個好處。利用瑜伽輪訓練核心肌肉，精心編排的式子，在呼吸的引導下鍛練深層肌肉力量及平衡、增進關節活動力與穩定性，同時具備心肺練習。藉由穩定的身體核心，喚醒內在價值。
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