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SUMMARY:特別班：核心及排毒瑜伽 Core & Detox Yoga
DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20260205T183000
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LOCATION:Grand Place, Mong Kok
DESCRIPTION: 課堂連結了呼吸、瑜伽與核心肌肉練習。一系列連貫式子在呼吸的引導下鍛練深層肌肉力量及平衡、增進關節活動力與穩定性。課堂可幫助身體排毒，學員可透過一系列扭轉、彎曲及伸展動作，能輕柔地刺激消化器官，幫助身體排出毒素。
STATUS:CONFIRMED
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