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SUMMARY:特別班： 核心瑜伽 Core Yoga
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LOCATION:Grand Place, Mong Kok
DESCRIPTION: 核心瑜伽連結了呼吸、瑜伽與核心肌肉練習。精心編排的連貫式子，在呼吸的引導下鍛練深層肌肉力量及平衡、增進關節活動力與穩定性，同時具備心肺練習。藉由穩定的身體核心，喚醒內在價值。課堂有可能包括倒立練習。
STATUS:CONFIRMED
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