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SUMMARY:和緩流瑜伽及伸展 Gentle Flow & Stretch
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LOCATION:Grand Place, Mong Kok
DESCRIPTION: 和緩流瑜伽以流暢、舒緩的連續式子轉換，讓身體和心靈得到安定的休息，使您身心快速獲得充沛活力。
及後一連串的伸展動作可為緊繃的肌肉帶來深層放鬆，有助舒緩積累的疲憊及提高睡眠質素。

特別適合初學者、沒有瑜伽經驗人士及上班族。
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