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SUMMARY:特別班：舒眠伸展瑜伽 Yoga for Better Sleep
DTSTART;TZID=Asia/Hong_Kong:20240524T194500
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LOCATION:Grand Place, Mong Kok
DESCRIPTION: 結束忙碌的⼀天後，舒眠伸展瑜伽從簡單的伸展動作配合呼吸，幫助展伸繃緊肌肉，並將專注力凝聚在察覺自我感受中，拋開外在各式紛擾，告別紊亂思緒。徹底放鬆身心壓力讓內心回歸平衡且穩定狀態，晚上睡得更好更沉穩。
STATUS:CONFIRMED
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